室外健身器材,還有個(gè)專(zhuān)業(yè)名稱(chēng),叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)鍛煉的器材和設(shè)施?,F(xiàn)執(zhí)行國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)為:GB19272-2011,器材安全使用年限為8年。
室外健身器材幾大系列
室外健身器材類(lèi)型
力量型器械
一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外,七臺(tái)河健身器材,單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力量的很好方式。
蹬力器
使用方法人先坐上座椅,手扶二手把,腳蹬擋管,健身器材設(shè)施,以自身為重量,各類(lèi)健身器材,反復(fù)多次蹬腿訓(xùn)練5-8分鐘。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)連續(xù)蹬腿50次為優(yōu),連續(xù)蹬腿40次為良,連續(xù)蹬腿30次為中,連續(xù)蹬腿20次為差。功能特點(diǎn)增強(qiáng)腿部肌肉力量及下肢的運(yùn)動(dòng)能力。
注意事項(xiàng):1.禁止兒童使用;2.使用者體重不超過(guò)100kg/人;3.未使用器材者,應(yīng)距器材1.50m以上。限用人數(shù):3人,1人/站位
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