峰榮體育(圖)|健身器材經(jīng)銷|四川健身器材：

彈跳型器械

豎立的高度牌，健身器材經(jīng)銷，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍，健身器材價格，有助于保持腿部的彈跳能力。

梅花樁

靈敏型器械

腳踩梅花樁、雙手轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤，四川健身器材，可以練習手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。

三位扭腰器

柔韌型器械

壓腿架或者站在一排排的欄桿（或者叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，可以提高關(guān)節(jié)的柔韌性。

耐力型器械

類似于跑步機，可以在上面跑一跑，形同跑步。當然，室外健身器材有很多用途，以上分類也不是的。根據(jù)自己的身體狀況，各類健身器材，組合用是比較合適的。

室外健身器材使用方法與注意事項

隨著社會的發(fā)展， 社區(qū)內(nèi)將會有越來越多的適合老年朋友的健身方法問世。 器械健身也會向 智能化、趣味化、簡單化方面發(fā)展。相信，隨著社區(qū)建設(shè)的不時進步，社區(qū)內(nèi)公用場地和設(shè)施的 增加，社區(qū)老年健身將會迎來一個全新的時代，像一朵朵盛開的花朵，裝點著現(xiàn)代化的鄉(xiāng)村，為 全名健身提供了隨時隨地的便當。但也要科學(xué)使用，不然事得其反，既要活動身子骨兒，又要免 受傷害，做到兩全其美，才達到健身的目的。

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